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Platica sobre hiperactividadArticulo

Hiperactividad (Radio Digital)

¿Qué es el trastorno de déficit de atención e hiperactividad o TDAH ?

El TDAH es un trastorno común de la infancia y puede afectar a los niños de distintas maneras. El TDAH hace que a un niño le sea difícil concentrarse y prestar atención.
Algunos niños pueden ser hiperactivos o tener problemas para tener paciencia. El TDAH puede hacer que a un niño le resulte difícil desempeñarse bien en la escuela o comportarse en su casa.

¿Quién puede desarrollar TDAH?

Los niños de todos los orígenes pueden tener TDAH. Los adolescentes y adultos también pueden tener TDAH.

¿Cuáles son los síntomas del TDAH?

El TDAH tiene muchos síntomas. Al principio algunos síntomas pueden parecer comportamientos normales de un niño, pero el TDAH los empeora y hace que ocurran con mayor frecuencia. Los niños con TDAH tienen al menos seis síntomas que comienzan en los primeros cinco o seis años de sus vidas. Los niños que tienen TDAH pueden:

Distraerse fácilmente y olvidarse las cosas con frecuencia

Cambiar rápidamente de una actividad a otra

Tener problemas para seguir instrucciones

Soñar despiertos/fantasear demasiado

Tener problemas para terminar cosas como la tarea y los quehaceres domésticos

Perder juguetes, libros, y útiles escolares con frecuencia

Estar muy inquietos y retorcerse mucho

Hablar sin parar e interrumpir a las personas

Corretear mucho

Tocar y jugar con todo lo que ven

Ser muy impacientes

Decir comentarios inadecuados

Tener problemas para controlar sus emociones

La fuente de esta información es : https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-deficit-de-atencion-e-hiperactividad-facil-de-leer/adhd-trifold-sp-final_60716.pdf

Te invitamos a la plática sobre hiperactividad éste lunes 4 de Diciembre a las 09:00 de la mañana, conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez.

Participa:

Escribiendo al correo radio@cenvi.mx o

Llama a la estación de radio al 41649393

Escúchanos en www.cenvi.mx/radio

Taller masaje vertebralArticulo

Taller Masaje Vertebral

Introducción:

La tensión muscular acumulada debido a malas posturas en labores cotidianas y laborales, el cargar pesos excesivos y el constante estrés ocasionan contracturas musculares que  pueden llegar a comprimir nervios o crear desviaciones en la columna vertebral llamadas subluxaciones y con el tiempo generar lesiones o enfermedades articulares, crónicas y degenerativas.

Es importante que la población en general conozca alternativas fáciles de llevar a cabo para prevenir estas lesiones o enfermedades y que conozca la importancia de cuidar su postura y a la ves la columna vertebral.

El uso prolongado del celular que mantiene la cabeza agachada y el cuello en constante tensión tanto en niños, jóvenes y adultos, llegando a provocar molestias musculares y dolor de cabeza,  es un ejemplo de la necesidad de conocer estas alternativas en todas las edades y niveles económicos.

El estado emocional también es otro factor que altera nuestra mecánica corporal, el realizar actividades deportivas de forma excesiva o inadecuada y los largos periodos de tiempo que se llegan a pasar en un sistema de transporte publico saturado y en malas condiciones.

La mayoría de los adultos mayores padecen enfermedades articulares crónico degenerativas y muchas de estas pudieron evitarse si se hubiera llevado una higiene de columna adecuada..

CONOCE MAS, ASISTE A PLATICA GRATUITA EL 10 Y 17 DE NOVIEMBRE, 

llama al 56123702 o al cel/whatsapp 5547924044 para más información o envía correo a curso@cenvi.mx

 Temario:

  • Definición y concepto del masaje
  • Contractura y digitopresión
  • Básicos del masaje (presiones,amasamiento,percusiones)
  • Mesa de masaje
  • Secuencia en silla
  • Dinámica de pie
  • Secuencia hincado

 

Articulo

Curso Gemstone

CURSO DE JABONES GEMSTONE

Crea tus propios jabones con cuarzo

 

Dirigido a :Publico en general

Inicia:Domingo 5 de Noviembre 2017

Nuevas Fechas: El viernes 1  o el domingo 3 de Diciembre (Debido a la gran demanda se abren 2 nuevas fechas, seleccione sólo una).

Horario de clases:De 09:00 a 14:00 hrs.

Imparte :Química Vania Jorge

Duración:5 horas

Temario:Marmolados y capas

-Incrustación

-Cuarzos

-Piedras veteadas

Al término del curso se entrega:Constancia

Lugar donde se impartirá:Centro de Energía Vital

Calle San Felipe de Jesus Num.55E,Col. Barrio San Miguel

Del. Iztapalapa

Tel. 56123702

Cel. 5547924044

Estres PostraumaticoArticulo

Estrés postraumático (Radio Digital)

Las personas que han estado expuestas a desastres naturales de gran magnitud, como el sismo de 7.1 grados Richter que se vivió el 19 de septiembre en el centro de …

cenvi radio reflexologiaArticulo

Reflexologia Podal (Radio digital)

La reflexología podal es una «terapia de presión», que consiste en aplicar presión enfocada sobre ciertos puntos reflejos conocidos situados en el pie para curar o prevenir enfermedades. Se trata de una terapia complementaria, destinada para su uso junto con el cuidado médico convencional y no como un reemplazo del misma.

Fuente consultada http://lareflexologia.info/podal

Te invitamos a escuchar y participar el próximo lunes 9 de Octubre a las 9 hrs por www.cenvi.mx/radio tu programa de radio por internet PREVENIR PARA VIVIR MEJOR, Julieta Escobar y Francisco Chávez platicarán sobre REFLEXOLOGIA PODAL, invitado Dr. Manuel Magaña.

Escríbenos a radio@cenvi.mx  y envía tus preguntas, anécdotas y comentarios.

Consulta temario del próximo curso de  REFLEXOLOGÍA PODAL.

Articulo

Masaje (Radio digital)

Diplomado de Masaje

Duración 18 meses

Inicia sábado 7 de Octubre

Clic para ver temario

El masaje brinda grandes beneficios tanto para quien lo recibe como para quien lo da y no hay restricciones de edades para ésta relajante actividad la puedes practicar con tus hijos, pareja y familia ya que el contacto físico fortalece la seguridad y acerca a las personas.

En lo que respecta a tu pareja, procúrense un espacio en su ajetreada vida para crear bienestar mutuo.  

Tal vez pueden iniciar con una conversación agradable, tomarse de las manos y tocarse el rostro.. y si acaso ésta se torna en una discusión acalorada, se sugiere terminarla con un gran abrazo recordando que a pesar de sus diferencias se aman y se tienen el uno al otro.

Pueden crear una atmósfera a su gusto, dependiendo de su estado de ánimo y creatividad añadiendo música y aromaterapia…

Te invitamos a escuchar el programa Prevenir para Vivir Mejor en www.cenvi.mx/radio con el tema «Masaje, crea un vínculo que te acerca a tus seres queridos».

Este lunes 2 de Octubre a las 09:00 hrs. conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez.

cenvi radio meditaciónArticulo

Meditación (Radio digital)

   A pesar de las diferentes técnicas o tipos de meditación podemos decir que de forma general, meditar es: la observación de los pensamientos y las emociones que surgen en la quietud de la postura y del silencio intencionados, sin juzgarlos y dejándolos pasar sin enredarse en ellos.

extracto original de la página:http://meditacion-contemplacion.blogspot.mx/

Te invitamos a escuchar y participar el próximo lunes 18 de Septiembre a las 09:00 am el programa Prevenir para Vivir Mejor, con el tema MEDITACIÓN.

Desde tu computadora,tablet o celular abre la página www.cenvi.mx/radio

Conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez.

 

RAdio Digital CenviArticulo

Cálculos Biliares (Radio Digital)

Las mujeres sufren más de cálculos biliares que los hombres.

  • Los síntomas de los cálculos biliares suelen aparecer a partir de los 40 años, aunque es posible que se produzcan antes.

  • El sobrepeso, el sedentarismo y la mala alimentación son un factor de riesgo muy importante en la aparición de cólicos biliares.

  • Diabetes

  • La cirrosis hepática o las infecciones de los conductos biliares provocan cálculos biliares del tipo pigmentarios (bilirrubina).

extraído de: https://www.operarme.es/noticia/272/calculos-biliares-que-son-causas-y-tratamientos/

Te invitamos a participar éste lunes 4 de Septiembre de 09:00 a 10:00 am en el tema Cálculos Biliares en el programa PREVENIR PARA VIVIR MEJOR , conducen :   Julieta Escobar y Francisco Chávez. http://www.cenvi.mx/radio

 

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Vaginitis (Radio Digital)

La infección vaginal o síndrome de flujo vaginal es un proceso infeccioso de la vagina caracterizado por uno o más de los siguientes síntomas: flujo, prurito vulvar, ardor, irritación, disuria, dispareunia y fetidez vaginal, determinados por la invasión y multiplicación de cualquier microorganismo en la vagina y como resultado de un disbalance ambiental en el ecosistema vaginal. En la práctica médica las infecciones vaginales representan un problema de salud frecuente ya que el 95 % de las pacientes consultan por flujo vaginal.

Extraido de http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0138-600X2010000100010&script=sci_arttext&tlng=pt

Te invitamos a participar éste Lunes 28 de Agosto a las 09:00 am en el programa PREVENIR PARA VIVIR MEJOR con el tema Vaginitis. Conducen Julieta EScobar y Francisco Chávez, invitados especiales.

Escucha en www.cenvi.mx/radio

 

colesterol y trigliceridosArticulo

Colesterol y trigliceridos (Radio Digital)

¿Qué son los triglicéridos?
Los triglicéridos son grasas transportadas en la sangre de las comidas que comemos. El
exceso de calorías, el alcohol o el azúcar en la sangre en el cuerpo son convertidos en
triglicéridos y guardados en células grasas a través del cuerpo.

Extraido de http://www.clevelandclinic.org/health/sHIC/doc/S11117.pdf

Te invitamos a escuchar y participar en vivo el programa Prevenir para vivir mejor éste lunes 21 de Agosto a las 09:00 am con el tema COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS. da clic aqui: http://www.cenvi.mx/radio

Conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez.

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Anemia (Radio Digital)

Anemia ferropénica

La anemia es una afección en la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le proporcionan el oxígeno a los tejidos corporales. Existen muchos tipos de anemia.

La anemia ferropénica ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad hierro. El hierro ayuda a producir glóbulos rojos. La anemia por deficiencia de hierro es la forma más común de anemia.

Causas

El hierro es una parte importante de los glóbulos rojos. Sin hierro, la sangre no puede transportar oxígeno eficazmente. Su cuerpo normalmente obtiene hierro a través de la alimentación. También reutiliza el hierro de los glóbulos rojos viejos.

La anemia por deficiencia de hierro se presenta cuando sus reservas corporales bajan. Esto puede ocurrir debido a que:

  • Usted pierde más glóbulos sanguíneos y hierro de lo que su cuerpo puede reponer.
  • Su cuerpo no hace un buen trabajo absorbiendo hierro.
  • Su cuerpo puede absorber el hierro, pero usted no está consumiendo suficientes alimentos que contengan este elemento.
  • Su cuerpo necesita más hierro de lo normal (por ejemplo, si está embarazada o amamantando).

El sangrado puede causar pérdida de hierro. Las causas comunes de sangrado son:

  • Periodos menstruales frecuentes, prolongados o abundantes.
  • Cáncer de esófago, estómago, intestino delgado o colon.
  • Várices esofágicas usualmente por cirrosis.
  • Uso prolongado de ácido acetilsalicílico (aspirin), ibuprofeno o medicamentos para la artritis, lo cual puede causar sangrado gastrointestinal.
  • Úlcera péptica.

Extracto extraído de https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000584.htm

Te invitamos a escuchar y participar éste Lunes 14 de Agosto en la radio digital, en el programa Prevenir para Vivir Mejor, de 09:00 a 10:00 am. en http://www.cenvi.mx/radio

Conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez para charlar contigo sobre ANEMIA

y tu cuanta agua consumes?Articulo

Ingesta de Agua (Radio Digital)

La costumbre de beber agua durante la comida.

Puede interferir con la digestión

No es recomendable beber mucha agua con la comida. Tu estómago necesita un entorno extremadamente ácido para digerir la comida. Si lo inundas con agua, diluyes los jugos gástricos y por tanto su capacidad de digerir, aparte de restar eficacia a la eliminación de posibles patógenos (otro beneficio del bajo PH del estómago). Si tienes problemas de digestión, reduce el líquido en la comida.

Fragmento extraído de : https://www.fitnessrevolucionario.com/2013/12/22/cuanta-agua-debes-beber-la-respuesta-no-es-2-litros-al-dia/

Te invitamos a escuchar y participar éste Lunes 17 de Julio en la radio digital, en el programa Prevenir para Vivir Mejor, de 09:00 a 10:00 am.

Conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez para charlar contigo sobre la ingesta de Agua.

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Obesidad Infantil (Radio Digital)

Obesidad Infantil en México

Por Norma Rábago

 

En México tenemos dos problemas graves de salud pública: el sobrepeso y la obesidad. México ocupa ya el primer lugar a nivel mundial en obesidad infantil y el segundo en adultos, según la UNICEF. A parte de afectar a la salud, el presupuesto para atender estos padecimientos equivale al 7% del PIB (Producto Interno Bruto) del país. Si se compara con Estados Unidos, solamente va dos puntos porcentuales por debajo de lo que invierten.

Uno de cada tres adolescentes, de edades comprendidas entre los 12 y los 19 años padecen de obesidad o sobrepeso. En niños menores de 12 años, ascendió un 26%, lo cuál ya representa 4.1 millones de escolares con esta problemática.

La causa principal de la obesidad y el sobrepeso viene dada por los malos hábitos de alimentación, que acaba desembocando en un 70% entre la población adulta. A largo plazo, estas enfermedades, favorecerán la aparición de otras: infartos, colesterol alto, insuficiencia renal, diabetes, etc.

En la actualidad, la diabetes en nuestro país es el mayor problema al que se está enfrentando el Sistema Nacional de Salud: ya es la causa primordial de muerte entre adultos y la primera de demanda y atención médica. Cabe destacar que, obviamente, es la que consume el mayor gasto económico.

La OMS ya declaró en 2010 que la obesidad es una pandemia a nivel mundial mientras que México ya fue declarado como el primer país con personas con sobrepeso y obesidad.

La obesidad es una enfermedad llena de múltiples factores, siendo la mala alimentación, el sedentarismo y la propia cuestión genética los factores más importantes para su desarrollo. Tal y como está avanzando esta enfermedad,  es alarmante.

El 71.3% de los adultos mexicanos tienen sobrepeso y obesidad, y ellos son los que generan los malos hábitos entre los más pequeños. Por lo tanto, ¿qué podemos hacer?

Primero de todo, es cambiar de hábitos.

  1. Mantener una alimentación equilibrada y balanceada, con frutas, verduras, carne y pescado y granos, evitando los fritos y evidentemente, la “comida chatarra” y todo lo que sean bebidas con azúcar y toda clase de bollería. También debemos de controlar las cantidades a ingerir, recordemos que
  2. Favorecer la práctica de ejercicio. Hoy en día vemos demasiada televisión, o jugamos en la computadora, la tablet, etc. Fomentar que nuestros hijos practiquen deporte.
  3. Este cambio de hábito debe de ser dentro del núcleo familiar, es decir, que toda la familia participe de ello.
  4. Mantener un sueño reparador. Es muy importante descansar bien. Evitar que los niños tengan televisión en su recámara.
  5. Los fines de semana mantener estos hábitos y promover las salidas al aire libre.

Recuerda que los pequeños cambios, son los poderosos.

 

Extraido de :http://www.normarabago.com/ninos-sanos/obesidad-infantil-en-mexico/

 

Te invitamos a conectarte éste lunes 10 de Julio a las 09:00 am para escuchar el programa Prevenir para Vivir Mejor con el tema Obesidad Infantil.

www.cenvi.mx/radio

Como hemos visto para gozar de  buena salud debemos vivir de una manera sana, con hábitos alimenticios y rutinas que nos permitan vivir felices y en armonía.

Otra pequeña contribución es compartirles a ustedes esta liga con sugerencias de lugares para visitar, aquí por ejemplo encontrarás  algunos parques  y deportivos donde podemos ejercitarnos en familia, no sólo nuestros pequeños sino , recuerda que somos el ejemplo que ellos siguen..

http://cdmxtravel.com/es/lugares/

Esta liga los lleva a un folleto de 13 páginas creado por la UNICEF y se titula “MANEJO PRACTICO DEL SOBREPESO Y LA OBESIDAD EN LOS NIÑOS Y NIÑAS”

https://www.unicef.org/cuba/cu_folleto_obesidad_web.pdf

 

OMS. Informe de la Comisión para acabar con la obesidad infantil:

http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/206450/1/9789243510064_spa.pdf?ua=1

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Cuidados en Adultos Mayores (Radio digital)

En un adulto mayor se incrementan los riesgos de accidentes ya que sus sentidos comienzan a disminuir, le recomendamos hacer una lista de algunos factores de riesgo y tome acciones al respecto.

Uno de los peligros a los que los adultos mayores se enfrentan continuamente son las caídas. Para evitar que esto suceda, se necesita hacer una revisión del espacio vital de su familiar y quitar obstáculos, tapetes, mesas frágiles en donde pueda tropezarse. También se deben hacer modificaciones en ciertas áreas críticas como el baño, donde se deben instalar barras para sostenerse y colocar tapetes antiderrapantes. Es indispensable contar con buena iluminación y espacios libres para poder circular con facilidad.

Fragmento extraído de investigación de Bárbara Diego

Te invitamos a escuchar y conocer un poco más sobre éste tema tan importante.

¿Esta a tu cargo un familiar mayor?

 Sintoniza éste lunes 3 de Julio www.cenvi.mx/radio a las 09:oo am 

El ISSSTE ha creado un completísimo curso gratuito que capacita al cuidador para tener muchas herramientas a su favor. Aqui te compartimos la liga al curso que es básico para todo cuidador del adulto mayor

http://www.issste.gob.mx/cursocuidadores2/

 

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Nueva estación de radio (Radio digital)

Te invitamos a participar en el nuevo programa de radio digital Prevenir para Vivir Mejor, producido por el Centro de Energía Vital y la Asociación de Terapeutas de Medicina Alternativa AC , el próximo lunes 26 de Junio de 09:00 a 10: 00 am para platicar de :

Trastornos del Sistema Nervioso.

¡Te brindaremos información importante para mantenerte sano!

Desde tu computadora, tablet o celular entra a www.cenvi.mx/radio

Envía tus comentarios, sugerencias,preguntas y anécdotas para compartirlas con el auditorio y enriquecernos de éstos temas que nos interesan o tod@s.

Puedes escribirnos a radio@cenvi.mx

 

Contamos contigo!

Atte: Julieta Escobar