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La costumbre de beber agua durante la comida.

Puede interferir con la digestión

No es recomendable beber mucha agua con la comida. Tu estómago necesita un entorno extremadamente ácido para digerir la comida. Si lo inundas con agua, diluyes los jugos gástricos y por tanto su capacidad de digerir, aparte de restar eficacia a la eliminación de posibles patógenos (otro beneficio del bajo PH del estómago). Si tienes problemas de digestión, reduce el líquido en la comida.

Fragmento extraído de : https://www.fitnessrevolucionario.com/2013/12/22/cuanta-agua-debes-beber-la-respuesta-no-es-2-litros-al-dia/

Te invitamos a escuchar y participar éste Lunes 17 de Julio en la radio digital, en el programa Prevenir para Vivir Mejor, de 09:00 a 10:00 am.

Conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez para charlar contigo sobre la ingesta de Agua.

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2 comentarios

  1. Hola buen día.

    Como se puede remunera losar y alcalinizar el agua de manera casera? Ya que a veces el costo para adquirirla alcalina no es muy económico? Gracias

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