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   A pesar de las diferentes técnicas o tipos de meditación podemos decir que de forma general, meditar es: la observación de los pensamientos y las emociones que surgen en la quietud de la postura y del silencio intencionados, sin juzgarlos y dejándolos pasar sin enredarse en ellos.

extracto original de la página:http://meditacion-contemplacion.blogspot.mx/

Te invitamos a escuchar y participar el próximo lunes 18 de Septiembre a las 09:00 am el programa Prevenir para Vivir Mejor, con el tema MEDITACIÓN.

Desde tu computadora,tablet o celular abre la página www.cenvi.mx/radio

Conducen Julieta Escobar y Francisco Chávez.

 

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